Inteligencia emocional: cosas que necesitas empezar a entender para ser más feliz

La inteligencia emocional, es un concepto que se ha popularizado mucho en los últimos años. Tiene que ver con la capacidad que tenemos los seres humanos para entender y gestionar de forma adecuada, tanto las propias emociones, como las de los demás. La inteligencia emocional, brinda herramientas, emocionales y cognitivas, que permiten resolver conflictos, solucionar problemas y vincularnos con los demás, de una manera más segura y acertada.

Para nadie es un secreto, que gran parte de nuestras decisiones, son influenciadas para bien o para mal, por nuestras emociones. Por esta razón, resulta de gran importancia y utilidad, aprender a desarrollar inteligencia emocional, como un medio para tener más equilibrio y satisfacción personal.

Hora: 04:00 p.m. (Hora Miami)

EXPOSITOR

Dr. Karla Araya Naranjo

General clinical psychologist, with extensive experience in anxiety, self-esteem, emotional dependence, grief, depression, among others. Formed from the Cognitive Behavioral approach, thus being the majority of its therapeutic interventions, based on this approach. Dedicated exclusively, for several years, to clinical care from the private sphere, of adolescents, adults and couples. As well as, she has been a facilitator of workshops and psychoeducational talks in various institutions.

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